2014.02.12.
11:05

Írta: qmatron

futás – különvélemény

Ugye emlékeztek még a Cooper tesztre? Ez a legelső – nem éppen kellemes – emlékem a futásról. Persze, volt, hogy fogócskáztunk az udvaron vagy éppen viccből leszaladtunk a domboldalon (bátrabbak legurultak!), élvezve, hogy hajt a lendület lefelé de az azért mégis csak más…

Szólj hozzá!

Címkék: motiváció futás vendégposzt

2013.07.30.
10:30

Írta: qmatron

Fuss saját ritmusra

Futás közben zenét hallgatni számomra eddig elképzelhetetlen dolog volt, annak ellenére, hogy alig találkozom olyan futóval, akinek a fülében ne szólna valami. Az biztos, hogy a zene jó motiváló eszköz, de engem idegesítene, ha a tempóm nem passzol tökéletesen a ritmushoz és…

Szólj hozzá!

Címkék: zene motiváció futás vendégposzt

2013.06.18.
13:10

Írta: qmatron

Játékból életmód

Csak mókából indult az egész. Megvettem az első okostelefonom, és kutakodtam az alkalmazások között. Milyen lehetőségeim vannak? Aztán rábukkantam egy My diet Diary nevű alkalmazásra. Leszedtem, és így, kalóriaszámlálgatással indult az én kis történetem. A kezdetek 2011…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés táplálkozás fogyás futás vendégposzt BUCI

2013.05.04.
12:24

Írta: qmatron

Dani fogyása II.

Sziasztok kedves blog olvasók. Én vagyok az a bizonyos Dani akiről már regélt nektek a kolléga. Hadd kezdjem a mesém egy kis múlt idézéssel, hogy legyen egy kis rá(m)látásotok. Anno 2008-ban a 130+ klub tagja voltam. Imádtam a sportokat, de főleg csak nézni és szurkolni. Rengeteget…

Szólj hozzá!

Címkék: táplálkozás fogyás bringa vendégposzt Dani

süti beállítások módosítása